石斛的功效很多大家都知道，但是吃石斛的禁忌您知道嗎?吃石斛的禁忌有哪些呢?吃石斛的禁忌及食用的注意事項有哪些呢?下面，小編帶您詳細(xì)來了解下吃石斛的禁忌。

下面，我們?yōu)槟瑫r接受石斛最好的吃法，及和吃石斛禁忌。

一、石斛吃法推薦

食材：老鴨，鐵皮石斛，姜，蔥，料酒，竹蓀

制作過程：

1.把半只老鴨洗凈后切成塊，將石斛浸泡10分鐘后裝入煲湯袋，再將鴨塊和姜、蔥一起放入鍋內(nèi)，倒入清水沒過鴨子，為使鴨子的肉質(zhì)更加清香，用大火煮出血沫后撈出鴨子和姜蔥，沖凈血沫后再放入湯煲內(nèi)。

2.往湯煲內(nèi)倒入清水，加入石斛、料酒，蓋蓋用溫火燉1小時;提前20分鐘將一包竹蓀去頭，反復(fù)浸泡四五遍洗凈泥沙。

3.最后1小時打開鍋蓋，加鹽和味精，倒入竹蓀，繼續(xù)燉20分鐘即可。

二、吃石斛禁忌

鐵皮石斛性屬清潤,清中有補,補中有清,故最宜虛而有熱者,凡虛而無火或?qū)崯岚Y、舌苔厚膩、腹脹者均忌服。

三、吃鐵皮楓斗注意事項

1，脾胃虛寒者，易受涼腹瀉，建議飲用溫?zé)岬蔫F皮石斛汁。發(fā)燒時，建議不用鐵皮石斛;

2，怎么服用更佳：早飯前或臨睡前空腹食用;

3，食用期間，請少煙酒;

4，中醫(yī)養(yǎng)生需循序漸進(jìn)，持續(xù)服用更有效。

四、吃鐵皮楓斗晶注意事項

免疫力低下者、易疲勞者服用鐵皮楓斗晶每日早晚各一次，每次一袋會有良好的效果，而服用鐵皮楓斗晶卻不適合少年兒童服用。

家里有小孩的家長要注意這點哦。避免營養(yǎng)太好，會產(chǎn)生生長上的后遺癥。