奇亞籽和蘭香子是不一樣的兩種食品，它們有很多的不同之處，比如品種不同、功效不同、營養價值不同以及口味不同等等。下面讓我們具體來看看吧!

奇亞籽和蘭香子的區別

品種不同

奇亞籽：又名芡歐鼠尾草籽，屬于雙子葉植物綱，唇形目，唇形科，鼠尾草屬，芡歐鼠尾草種。

蘭香子：蘭香子，學名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。

產地不同

奇亞籽：奇亞籽原產于墨西哥，是當地印第安人的主食，有近千年的食用歷史，近年來在西方歐洲地區甚是風靡。

蘭香子：蘭香子也稱明列子，原產于印度，現在在亞洲熱帶區和非洲，中國中、南和東南部等地都有栽培。

口味不同

奇亞籽：奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶飲用時味道更是香濃。

蘭香子：蘭香子主要是用來做調味料或其他食物輔料食用，但多需要經過泡發食用，泡發后的蘭香子沒有什么味道，咀嚼時都嚼不到，也沒有多少其他香味，更沒有越嚼越香是說法。

營養價值不同

奇亞籽：奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分，是天然omega-3脂肪酸的來源，并含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。

蘭香子：蘭香子灰分、蛋白質、脂肪、纖維、水分、碳水化物。

功效不同

奇亞籽：奇亞籽是西方的一種茶飲品，主要的功效為減肥瘦身、預防心血管疾病，改善糖代謝、預防便秘、美容養顏等。

蘭香子：蘭香子屬于中藥材，甘、辛，涼，主治：清熱，明目，祛翳。