砂仁的功效良多，而且可以邊吃邊調理身體，不少南方人都愛用砂仁來烹制食物。到了秋冬季節，砂仁更是成了非常受歡迎的中藥材。那么，砂仁能長期吃么?是否有副作用呢?

砂仁能長期吃么

一般來說，這種溫性的中藥的副作用不是很明顯，但長期過量吃還是容易對人體造成負面影響的。砂仁最好不要天天吃，除了要按照用法用量外，還需要看自己的體質到底是不是適合食用。砂仁是很好的天然腸胃調理藥，但是服用砂仁過量反而可能導致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘結等等。

對于陰虛有熱的朋友來說更加不適宜多吃砂仁，砂仁雖然是溫性的藥材，但是也并非人人都適宜服用。總的來說，體寒胃虛的朋友就可以適量多吃一些砂仁，對身體沒有太大的不利影響。大家在服用中藥的時候最好是按量按需，不必要的話就不要多吃了，畢竟是藥三分毒!

砂仁的副作用是什么

砂仁的副作用是什么呢?其實砂仁是一味比較溫和的草藥，對調理脾胃和孕婦安胎有比較顯著的功效。而砂仁最大的副作用就是，砂仁種子含揮發油，可能引起過敏反應。接下來，媽網百科為大家具體說說砂仁的副作用。

1、有特殊體質的人在服用砂仁后出現的副作用是，在服用期間會感到腹部，外生殖器上出現一些大小不等的團塊，像小紅痘痘，有的時候還會出現過敏的反應，因此，發現這些用藥狀況后要及時就醫。

2、其不良反應主要表現為腹部、外生殖器出現大小不等的團塊、淡紅色皮疹、風團。建議有過敏體質的人士應慎服中藥砂仁。

3、若在服食砂仁后身體出現以上癥狀或其他不適，應立即停用，用抗過敏治療，口服強的松、撲爾敏或到就近醫院就醫。

砂仁的功效與作用

砂仁是中醫常用的一味芳香性藥材。砂仁味辛，性溫;歸脾、胃、腎經，可化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎等，對人體非常有益處。除此之外，砂仁的功效與作用還有以下幾點：

1、砂仁辛溫行散，芳香化濕，主入脾胃，為化濕和中醒脾要藥，兼有安胎之功。凡中焦濕阻氣滯，及胎動不安等癥，均為常用之品。

2、砂仁對淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃脹胃痛有特效。平時經常食用則有養胃健脾，暖肺養腎的保健作用。

3、砂仁還可用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食，多與陳皮、木香同用。此外，對妊娠嘔吐、胎動不安亦有緩解的幫助，多與補氣血、補腎藥同用。