棗皮的利用，在我國早就具有幾百年甚至更多的歷史，棗皮，既然作為藥材，其中本來就含有大量的對于身體有益的營養物質，日常生活中很多人喜歡將棗皮泡水喝，這樣不僅能夠調養身體，同時還具有解渴等等效果，其實日常生活中我們可以適當的喝棗皮泡水，尤其是長期身體不適的朋友們，效果非常好呢，那么，將棗皮泡水喝的功效是什么呢?

很多女性在平時喜歡用棗皮來泡水，認為這樣能夠很好的補充身體所需要的多種營養物質，特別是維生素，所以經常服用之后不僅身體好，皮膚也會越來越好，做法是正確的，方法也是快捷方便的，棗皮的吃法有很多，并且不同吃法所發揮出來的營養價值也是不一樣的，但是棗皮可以滋陰補血，可以在泡水是加入桂圓還有紅糖等等，這些藥材都能夠很好的提神身體中的元氣，這樣下去不僅身體的免疫力也會越來越好，尤其是和紅糖搭配，則能加強其補益之效，最重要的是，注意的就是盡量不要空腹飲用，總是空腹飲用可能會導致胃酸過多。

如果是屬于身體經常感覺到倦怠以及脾胃比較虛弱容易拉肚子的患者，建議，然后可以和黨參以及白術一起服用，具有很好的保健脾胃以及補中益氣的作用，只需要堅持服用，能夠很好的增加食欲以及止拉肚子的效果，除此之外，也可以將紅棗和生姜以及半夏一起服用，能夠很好的治療由于日常飲食不當做引起的腸胃疾病，例如胃炎、胃脹以及嘔吐等情況，還能治寒溫外感諸癥，大病差后不能自復，寒熱往來，虛汗淋漓;或但熱不寒，汗出而熱解，須臾又熱又汗，目睛上竄。