眾所周知，在我國人民選擇的早餐成員中，核桃芝麻糊扮演了重要的角色，之所以受廣大人民喜愛的原因，除了方便食用，還有豐富的營養價值，熱水沖泡后氣味誘人，味道也是老少皆宜，既然如此，我們都知道孕婦的飲食很是注意，因為還有弱小的寶寶，不能隨便亂吃的，以防出現問題，就算是營養品也一樣，其實有很多是不能吃的，那么核桃芝麻糊產婦能吃嗎?

產婦是能吃核桃芝麻的。芝麻是產婦的滋補佳品，其富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，滋補身體，多吃可預防產后鈣質流失及便秘，非常適合產婦食用。

芝麻富含生物素，可以作為身體虛弱者的輔助食療。產婦在生產的過程中消耗了很大的元氣，身體比較虛弱，因此，產婦不妨將芝麻列為坐月子期間的食物之一，產婦失血較多，需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞，芝麻每百克中含鐵50毫升，含鐵較多，食之有補血作用。此外，現代藥理研究表明，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，產后乳汁少，可以常吃些芝麻。

芝麻加核桃，是很好的營養品，而且還可以下奶的，但是要注意不要吃的太多了，油膩的東西吃多了，會引起寶寶腹瀉的，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，就脂肪而言，可算得上量豐而質優。黑芝麻的脂肪含量為46%，白芝麻為40%，二者含量都高;維生素E含量很高。

但是要注意某些芝麻糊中的食品添加劑，每個人體制不一，以免引起不良反應，最后哺乳期間少吃含添加劑的食物。