芝麻糊是大多數人們經常會吃到的一種食物，由于芝麻糊比較便利而且對人也比較有好處，所以受到越來越多的人的青睞，芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五谷雜糧調制而成的食品，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀，如黑芝麻有養(yǎng)顏保健和使白發(fā)變黑的功效，既然芝麻糊有這么多的功效，那么我們一起來了解一下芝麻糊的做法有哪些吧。

第一種做法：花生芝麻糊，首先，把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，加入開水一沖即可，可適量加點蜂蜜。

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同時還有防止色素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。最好不要將花生外面的“紅衣”剝掉，因為“紅衣”具有極好的補血功效。

第二種做法：膠桃芝麻糊，原料：芝麻粉20克，砂糖適量。阿膠末10克，核桃仁30克，紅棗、龍眼肉各適量。做法：將藥材、芝麻粉與適量水一起熬煮成糊狀，放入砂糖調味即可。禁忌：腹瀉、消化器官虛弱者少食。特色：臉皮膚色被喻為身體的鏡子，腸胃虛弱或營養(yǎng)失調導致血液循環(huán)不佳，或是體質過冷而致膚質蒼白無血色，會給人暗沉、消極、不開朗的負面印象。食用可增加肌肉爆發(fā)力，促進腦部細胞代謝，紅潤皮膚，可使腦部清新，增加進取心。