我們會發(fā)現(xiàn)許多人愛吃檳榔，有的人吃他可能是為了放松心情，消除緊張，有的人則純粹是吃著好玩，沒事就吃點，但是檳榔最大的一個壞處就是如果長期的咀嚼會導致上癮，所以說，大家要少吃為妙，那么愛吃檳榔的人怎么能把檳榔戒掉呢，我認為首先要從檳榔本身的壞處說起，其次要說明吃檳榔會產生哪些副作用，這樣一來的話，愛吃檳榔的人肯定會主動戒掉檳榔的。

檳榔一般產與云南、海南等熱帶地區(qū)。檳榔其實在我們身邊是不常見的，但檳榔在2003年就被世界衛(wèi)生組織認定為一級致癌物，根據中國科學院發(fā)布于2003年8月15日的報道《國際癌癥研究中心：檳榔被認定為一級致癌物》中提到：據我國臺灣媒體報道，IARC(國際癌癥研究中心)在2003年8月7日特別刊物第85卷中，認定檳榔為一級致癌物。此結論令醫(yī)學界長期以來懷疑嚼食檳榔與致癌之間的因果關系，得到了確認。 從醫(yī)學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而無一利。

如果長期的咀嚼檳榔的話，會導致牙齒變黑，因為檳榔的液汁是呈紫紅色的，長時間咀嚼還會導致罹患口腔疾病、口腔癌，過量的話還會導致中毒;檳榔中還有可致癌的生物堿，所以長期咀嚼還會導致致癌的;長期咀嚼檳榔還會導致成癮和致幻作用，所以說呢，檳榔對人體的危害還是挺大的，愛吃檳榔的人一定要慢慢地把檳榔給戒掉，切莫貪圖一時之快，毀掉自己的健康身體。有句檳榔廣告語說“誘惑沖動擋不住”，然而沖動是魔鬼。咀嚼檳榔危害如此之多，后果如此嚴重，口腔科醫(yī)生建議大家在食用檳榔的暢快小利和患病大害之間做出正確的選擇，病從口入，健康是福，檳榔不吃也罷。所以說，愛吃檳榔的人一定要持之以恒把檳榔給戒掉。