楮實子是中醫藥材的一種，一般人接觸不多，因此對它了解不夠，大家可能都清楚它的作用，但對它的副作用卻知之甚微，它的別名為神仙楮實丸，全國大部分地區有分布，野生生于山坡、山谷或平地村舍旁，可栽培，主產于河南、湖北、湖南、山西、甘肅，此外，浙江、福建、安徽、四川、山東、江蘇、江西、陜西、廣西等地亦產，它是強陽性樹種，適應性特強，抗逆性強，根系淺，側根分布很廣，生長快，萌芽力和分蘗力強，耐修剪，抗污染性強，你知道楮實子副作用嗎?

本品為桑科植物構樹的干燥成熟果實。秋季果實成熟時采收，洗凈，曬干，除去灰白色膜狀宿萼及雜質。干燥果實呈卵圓形至寬卵形，頂端漸尖，長2～2.5毫米，直徑1.5～2毫米。外表面黃紅色至黃棕色，粗糙，具細皺紋。一側具凹下的溝紋，另一側顯著隆起，呈脊紋狀，基部具殘留的果柄，剝落果皮后可見白色充滿油脂的胚體。氣弱，味淡而有油膩感，以色紅、子老、無雜質者為佳。

楮實子的副作用沒有什么，它是一種很好的滋補性的中藥材，具有滋陰補腎的功能，對于日常生活中因為各種原因腎虛的患者來說有不錯的療效。而且它的毒副作用很小，不會損害肝腎功能，對身體具有保健的作用，不會因為效果而帶來損害。

亞健康帶來的一個顯著癥狀就是容易腰膝酸軟，陷入疲憊不堪的狀態中。腰膝酸軟不止是反應在骨骼的老化上，也是人整體身體健康的一個反應。所以如果出現經常疲勞的情況，就要予以重視，可以經常食用一些，起到固本培元的目的。可補腎、清肝、補虛，明目;用于虛勞、目昏、目翳、水氣浮腫等癥。