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金桔泡水喝有什么好處

    發布時間:2017-02-06   來源:中華康網   
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大家都愛利用水果來泡水,其實這也已經是家庭里常見的,而現在隨大流的不過就是拿檸檬來進行泡水,那么大家有了解過用金桔泡水嗎?金桔是生活中常見的一種水果,不僅能補充身體所需的營養物質,而且具有極高的藥用價值,能夠止渴、預防心血管疾病等功效;金桔不僅可以直接用來食用,還有很多其他的食用方法;金桔泡水就是其中的一種;那么金桔泡水喝有什么好處?

金桔泡水喝有什么好處

金桔泡水喝可以解酒,金桔中富含果酸,果糖,可以加速機體內酒精的代謝,還可以開胃消食,在喝酒之后喝一杯金桔泡水,能有效解酒開胃。用低于54℃的溫水泡金桔,能使金桔中的維C不被破壞,人飲用這種溫度的金桔泡水,并且食用金桔,可以有效補充維C,增強機體抵抗力,預防感冒。金桔富含金桔甙等物質,有理氣健胃,消痰止咳之效,用金桔泡水,再將上潤燥解毒的蜂蜜,可理氣解郁、止咳化痰,適用于胸悶郁結、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。

金桔可理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒,還能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。而金桔的果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。所以孕婦也可以吃 。

現在用金桔泡水喝主要是因為金桔果實中含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。金桔果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。

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