焦慮癥是說一個人經常會沒有原因地很煩躁，不管在行動還是心理想法上都會感覺很不舒適，這種情況應該越早去治療，臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療，很多人說谷維素可以用來治療焦慮癥，其外觀為白色至類白色結晶粉末，無味，有特異香味，加熱下可溶于各種油脂，不溶于水，那么谷維素治療焦慮癥有效果嗎？

    谷維素主要改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙及精神神經失調，因此對神經衰弱癥患者具有一定的調節作用；同時能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，并改善睡眠;還常用于經前期綜合征、更年期綜合征的輔助治療。此外還具有抗氧化、抗衰老等多種生理作用。但是用來治療焦慮癥的效果不是很大，最科學的做法是采用中西醫結合治療。

有焦慮癥的人最好的就是接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可以申請家庭心理醫生的幫助。