身為女性，因為天生就比男人多了項職責，那就是生孩子,每個月還要經受大放血，這這些都導致了女性身體狀況極難調好，紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品，能補血益氣、滋陰養顏；那么將三種材料混合到一起，效果更是非凡，紅棗的功效主要是健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣，紅棗物美價廉，不需要買昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效，桂圓紅棗湯的功效和作用有什么呢?

紅棗起到作用是可以增強人體的免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等。桂圓的功效與作用，桂圓分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效?？梢宰饔糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀;特別遇到頭暈的時候，適當的吃幾顆桂圓可補充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圓還起到補血、延年益壽的作用，可以增加冠狀動脈血流量。

枸杞的功效與作用，枸杞味甘，性平。可以明目(枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養)、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圓紅棗枸杞茶，它的功效及作用如下：要作用是補血補氣。保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮。養血安神，對于心神不寧等有很大的幫助。在泡水的同時，還可以加入少許紅糖，可以健脾暖胃、活血化瘀，甜度根據自己的口味而加;趁熱飲用功效更好。