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亞麻籽是什么以及它的作用

    發布時間:2017-05-17   來源:中華康網   
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亞麻籽,知道的人現在可能比較少,但我相信隨著科學的發展,它的作用被發現的越來越多,人們也越來越了解它,慢慢知道亞麻籽的好處;你可能不了解它的作用,但你也許見過它,亞麻籽不僅有亞麻籽油,而且在很多美食中也有它的身影,那么今天我們就一起來了解下亞麻籽是什么以及它的作用吧。

亞麻籽是什么以及它的作用

亞麻:是一年生草本植物,可分成纖維用亞麻、油用亞麻和油纖兼用亞麻三種類型。莖直立,可達1.2米高,上部細軟,有蠟質;葉互生,披針狀,20-40毫米長,3毫米寬,表面有白霜;花的花瓣5,直徑為15-25毫米,藍色或白色;果實為蒴果,種子扁卵圓形,喜涼爽濕潤氣候。

亞麻籽是一年生草本植物,亞麻的種子。

肌膚嬌柔亮澤

改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚

問題。

減肥

可消耗身體多余脂肪,是健康減肥法。

改善女性經前綜合癥

有許多女性經前綜合癥的例子,癥狀都在一個月內每天吃新鮮的亞麻子油后完全消失,當然需要配合維他命及礦物質。

提升抗壓力

亞麻籽可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響,穩定情緒,保持平靜心態,減少憂郁癥及失眠癥。

減輕過敏反應

亞麻籽有助減輕過敏反應,但由于整個身體要重新組織,要將過敏徹底消除需一段較長時間,更要全面性的營養輔助。

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