隨著時代進步，我們所需要的東西也就更多，無論是從穿衣打扮，還是飲食變化，總想穿更好的衣服，吃更美味的東西;我們擁有了更豐富多彩的生活，有更多新鮮東西等著我們嘗試，身體機能消耗也在隨之增加，有時候在勞累過后身體虛弱，我們就需要適當進補，最常見的補品有人參，接下來我們一起來了解一下補品中的生曬參是人參嗎。

人參，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長于晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由于根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人參。古代人參的雅稱為黃精、地精、神草。人參被人們稱為“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”(人參、貂皮、鹿茸)之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。

經沸水浸燙后浸糖汁中取出曬干的叫“紅參”(又叫：糖參)，形態(tài)上保持人參的原型。生曬參加工時參體所含的有效成分及揮發(fā)油類含量損失較少，與白參相比藥效溫和。生曬參適用于氣陰不足者，而紅參適合于久病體虛、陰盛陽虛者。在我國南方許多地方喜歡服用生曬參，或者主張秋冬季進補用紅參，春夏季進補用生曬參。也有人提倡體質較佳者進補宜用生曬參、體質虛弱者進補宜用紅參，醫(yī)藥上治療虛脫或強補多用紅參。

紅參和白參其實沒有哪個效果好，只是哪一種更適合自己，紅參是白參的熟用品，紅參具有火大，勁足之特點。是陰勝陽虛者的首選補品，而白參是日常保健常用的補品。人參具有雙向調節(jié)高血壓的作用，可以把過高或過低的血壓調到血壓正常值的范圍內，所以無論是高或低血壓的人都可以用人參來保健。同時也可以搭配鹿茸片來食用，也有很好的效果。