很多人都非常喜歡吃棗，因為紅棗的功效非常豐富，尤其是對女性朋友們的身體有非常好的效果；不知道大家有沒有聽過桑寄生，這是一種植物，跟紅棗也有類似的功效，二者結合在一起，便形成了桑寄生紅棗茶，對我們的身體有很多好處，下面我們就來了解一下桑寄生紅棗茶的作用及做法。

桑寄生紅棗茶對身體有著很好的調理效果，尤其是對中老年人士的腎氣不足、腎虛無力、腰膝酸軟的人士具有很好的預防和保養功效。能夠起到強腎氣，補氣血的功效。適合腎虛人士做保健飲品，另外它對女性也具有很好的保健效果，尤其是對孕期女性或經期女性都有著很好的保健功能。它的具體功效主要有補肝腎，強筋骨，除風濕，通經絡，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，腳氣，風寒濕痹，胎漏血崩，產后乳汁不下。

下面我們來介紹桑寄生紅棗茶的做法：

【1】桑寄生跟杜仲洗好，用溫的淡鹽水泡著備用;鵪鶉蛋洗好備用，紅棗去核并一切二備用。

【2】鍋里放水，水燒開兩滾后，放藥材(杜仲，桑寄生)和鵪鶉蛋，蛋熟撈起，待涼去殼。

【3】藥材燒半小時或45分鐘左右，大約將5碗水燒成1碗，去渣留湯。

【4】湯重新下鍋，燒開放糖(適量)燒開，放紅棗，蛋 ;燒開文火10~15分鐘便可。

桑寄生紅棗茶的做法很簡單，注意煮的時間一定要長些，讓營養物質充分進入到茶飲中。桑寄生紅棗茶具有很好的調理身體、預防疾病和保健的效果。尤其是對身體素質不好或脾胃虛寒、腎氣不足的人士都有著很好的養生功效。