一般我們在吃花生米的時候都會把花生衣去掉，但是大家只知道花生米對于人體的好處多，卻不知道其實花生衣對于人體的好處也是有很多的，而且花生衣本身也是一種藥材；血小板低對于我們人體的傷害非常大，花生衣有調理血小板低的效果，那么究竟血小板低花生衣怎么吃比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

花生衣中含有豐富的油脂和微量元素，所以能幫助人有效的補充身體中的血小板，可以將花生衣剔除下來，然后將花生衣和紅棗放在一起同煮，紅棗中的維生素和礦物質元素也能有效的幫助人體補氣養血，與花生衣放在一起功效更加的顯著，或者也可以將紅豆放在一起煮，功效更甚，還有就是可以將花生衣打碎之后加入紅糖，用濾網過濾，每天喝一點，能幫助有效的補充血小板。

注意事項：跌打瘀腫者不宜。再好的食品也不是適合所有人吃，中老年人吃花生也并非“百無禁忌”。比如有些跌打瘀腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多，會出現血淤難散，加重瘀腫。一部分中老年人不宜，還有的中老年人消化功能不好，“脾弱便溏”，不宜吃花生，因為花生中含有豐富的油脂，有緩瀉作用，會加重腹瀉。另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人，也不宜多吃花生。