紅毛丹是一種味道比較鮮美的水果，大家應該都了解紅毛丹的結果期是在五月份，五月份后入伏開始，一年可以結果達六次之多，基本我們從六月份開始就可以一直吃到新鮮的紅毛丹了如果在東南亞國家的話，能吃到的周期還會更長一些，那么，炎炎的夏天紅毛丹吃了會上火嗎?

紅毛丹吃了會上火嗎？

紅毛丹與荔枝都含很高的果糖，故胃熱人士不宜多食，否則會出現上火的癥狀。紅毛丹的營養價值和功效非常的多，是非常好的水果，但是吃多了真的是會上火的，所以我們要適量的吃，可不能因為貪吃而造成不必要的麻煩。

紅毛丹中的碳水化合物的成分很高，還有大量的維生素和礦物質，經常吃烤鴨潤膚養顏、清熱解毒和提高我們的免疫力。

紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。

紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

紅毛丹含有大量的鈣質和維他命C。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒等。種子含脂肪37%，油可制肥皂;樹皮和樹根含單寧及皂苷，新梢可作染料。

紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐厚的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養健壯、補血理氣.健美發膚之成效。

紅毛丹熱量頗高，能加強疾病扣抗力、增補膂力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。