不知道大家對(duì)百香果是否熟悉，但是對(duì)石榴應(yīng)該不陌生，百香果又名洋石榴，外形確實(shí)跟石榴有幾分相似，因?yàn)槠浜斜姸酄I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和較好口感而被大家熟知，但是大家吃百香果時(shí)，大多都把皮丟了，其實(shí)果皮也是百香果身上的一塊寶，下面我們就來(lái)一起了解一下百香果皮的功效和禁忌。

促進(jìn)新陳代謝

百香果皮中含有的氨基酸并不比果肉少，氨基酸是人體中的蛋白質(zhì)分解而成，參與著身體各部分的生理活動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)人體新陳代謝有很好的作用。

養(yǎng)顏潤(rùn)膚

百香果皮中含有的維生素C可以很好的凈化皮膚的沉積物，對(duì)于皮膚還有很好的潤(rùn)膚的作用，從而改善皮膚狀況，達(dá)到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果。

潤(rùn)腸通便

百香果皮中含有的纖維素可以清除腸道內(nèi)的污垢，和滯留物一起排出體外，對(duì)于腸道的清潔和排便有很好的效果。

抗衰老

百香果皮中含有的維生素和胡蘿卜素，具有抗氧化的作用，其還能保護(hù)身體不受自由基的傷害，達(dá)到緩解衰老的效果。

清胃排毒

百香果皮中含有的纖維素能夠進(jìn)入腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，通過(guò)其吸水性將腸壁內(nèi)的垃圾吸收，從而從排泄物中排出體外，有著清理腸胃和排毒的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

百香果皮中含有大量的氨基酸成分，多種的維生素及胡蘿卜素，同時(shí)含有較多的維生素C、鈣、磷、鐵以及辛酸、蘋果酸、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

禁忌

1，母嬰人群體質(zhì)較弱，不宜多食，以免傷身體。2，消化系統(tǒng)疾病患者應(yīng)少食，以免加重病情。