有一種和芝麻很像的東西，也可以說一般沖泡的時候和百香果的果實很像，它就是蘭香子，對于蘭香子或許我們還很陌生，因為家里很少有，它一般都是放在各種飲料里沖喝的，蘭香子一般是種植在臺灣的，所以內地幾乎沒有看不到，它是一種純天然的好東西，據說還可以減肥和美容呢，那么蘭香子孕婦可以食用嗎，下面我們一起來了解一下吧。

蘭香子孕婦可以食用嗎

蘭香子過量食用會導致腹脹，刺激腸道，切勿過量，一般建議每次5克為宜。孕婦忌用。

孕婦吃蘭香子的危害一、致畸

香蘭子中含有一種植物成分草蒿腦，具有基因毒性，而且含量還很高，在食用之后可引起胎兒基因變異，致畸性比較強，因此，孕婦不能吃。

孕婦吃蘭香子的危害二、過敏

女性在懷孕期間身體內的激素水平有所改變，對外界的抵抗力明顯降低，蘭香子成分復雜，含有很多致過敏物質，以異體蛋白過敏最為常見，孕婦食用可能引起過敏，對胎兒也有一定影響。

孕婦吃蘭香子的危害三、便秘

孕婦是過敏的高發人群，而蘭香子中含有大量的膳食纖維，少量食用可防治便秘，但若是大量食用則會導致胃腸內水分嚴重不足，出現腹脹、糞便干等消化不良癥，加重孕婦便秘。

香蘭子雖然是常用食物，營養豐富，但這種食物具有一定的毒性，成分也很復雜，孕婦飲食除了要求營養豐富，還要求食物安全健康，孕期最好不要吃香蘭子。

蘭香子的副作用

蘭香子這種天然食材，是一各植物精華，對人體是沒副作用存在的。對于人說蘭香子食用之后能引發癌變的說法，是沒任何的科學證明的，大家可以放心食用，但是大家也應該注意，食用蘭香子時，應該把食用量控制好，任何食材量食用后對身體都是不利的，蘭香子也不能例外。