大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)薏仁這種東西，這是一種食材，現(xiàn)在有很多專(zhuān)家都會(huì)專(zhuān)門(mén)給我們介紹這種食材，因?yàn)樗谐凉竦男Ч瑵駳庵貙?duì)于我們的身體影響是非常大的，所以多吃一些薏仁比較有好處，但是孕婦就不能夠吃薏仁這種食材了，薏仁還有很多的搭配，那么茯苓薏仁紅豆湯的功效和作用是什么呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

茯苓薏仁紅豆湯的功效和作用

隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，越來(lái)越多人注重護(hù)膚以及保健，特別是對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，護(hù)膚美容已經(jīng)成為生活中的一部分。紅豆薏米茯苓是很多女性的選擇，首先他最主要的作用就是能夠提高人的抵抗力，同時(shí)它可以提高體內(nèi)氧的活性，從而改善皮膚癥狀，同時(shí)紅豆薏米茯苓可以還有護(hù)發(fā)的作用，除此之外常吃對(duì)自己的脾胃有好處，幫助你排便，促進(jìn)腸胃消化。

茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利濕，散血消腫。因?yàn)榧t豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級(jí)好哦。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。薏仁的排水性很強(qiáng)，不可以天天吃！吃多了對(duì)身體不好，可以間隔個(gè)三五天吃一次。薏米雖好，不過(guò)如果你體質(zhì)寒涼的話不建議天天食用。

營(yíng)養(yǎng)分析：

1、薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；

2、經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效；

3、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；

5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。