腎虛是現在很多青年人都出現了的問題，腎虛的癥狀非常多，比如脫發(fā)，或者是經常會感覺到疲憊，睡不醒等等，而男性則是還會出現一些性功能方面的問題，比如性能力減退，陽痿或者是早泄等等一系列的癥狀，這都是需要進行治療的，中藥材龜齡集就有這樣的效果，那么究竟龜齡集怎么吃比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

龜齡集怎么吃？

龜齡集的服用方法是口服一次0.6g，一日一次，早飯前2小時用淡鹽水送服。而且在服用廣譽遠國藥龜齡集時應注意服用生冷、刺激性食物；孕婦禁用；傷風感冒時停服。但是，每個人對藥物的敏感性不同，尤其是老年人，老年腎虛泄瀉、便秘者，龜齡集口服，每次0.3g，每日兩次，30日為一療程。所以，我們應該請醫(yī)生決定龜齡集一次吃幾粒吃幾次，按照醫(yī)囑用藥才是最安全的。

龜齡集的配方中的藥材，這些食補食材平時多少涉獵些，長期堅持食用是最好的補腎產品，但是現代人生活節(jié)奏太快，工作壓力大，時間長，又出現腎虛的癥狀繼續(xù)解決的話，可以選擇服用龜齡集膠囊或者龜齡集酒，作為滋補的話，龜齡集酒每天喝幾口，長期下去效果還是非常明顯的。

所以女性也不要忽視了補腎，同樣補腎龜齡集也是表現最好的，畢竟龜齡集已經經過百年歷史臨床驗證，祖?zhèn)鞒煞降木甲羰古湮椋寡a腎功效最大化。

龜齡集是傳統(tǒng)醫(yī)學中一種補腎填精、壯陽培本的長壽藥方，素有“養(yǎng)生國寶”美稱。中醫(yī)上說"腎主水，其華在發(fā)"，腎臟的功能好壞表現在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現脫發(fā)現象。特別是年齡上稍大的女性，腎虛的各種癥狀不比男人輕。

而且補腎對女性的健康與美麗有密切的關系。就補腎而言，女性比男性更重要。女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重視腎虛癥狀，更需要補腎。