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孕婦能吃生的紅瓜子嗎

    發布時間:2019-03-28   來源:中華康網   
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在市面上我們買到的瓜子都是經過加工之后的,使用各種的原材料炒制之后的瓜子味道也不相同,比如有五香的、奶油味道的瓜子,而且瓜子的種類也非常多,比如我們常見的南瓜子和西瓜子都是不同的種類;另外,紅瓜子也是現在比較受歡迎的一種,那么孕婦能吃生的紅瓜子嗎?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦能吃生的紅瓜子嗎

孕婦能吃生的紅瓜子嗎?

孕婦能吃紅瓜子,但是最好不要吃生的,同時我們還要注意到吃紅瓜子的不好之處。首先尤其吃紅瓜子可能引起牙齒損傷和牙周疾病,另外口腔接觸清洗不凈的瓜子殼,也可能病從口入。紅瓜子中的脂肪含量較高,吃的過多也容易產生飽脹感,如果過于飽脹則會影響正常三餐和孕期營養的攝入。另外,紅瓜子吃的過多容易引起上火,口舌生瘡,所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多,同時還要注意喝水。

紅瓜子以其片大厚實、籽仁肥腴、色澤紅潤、鮮艷喜人而榮居全國之冠,蜚聲海外。紅瓜子在種植方面受到了局限,因為紅瓜子比較受氣候的影響。其富含蛋白質、脂肪及鈣、磷和多種維生素,含油率達55%左右,營養極為豐富。紅瓜子吃起來很香,是上乘的干貨。

紅瓜子的營養價值

云南特產,產于中緬交界地高山上,只有云南的紅色土才能生長,果殼為天然暗紅棕色。

紅瓜子不僅營養豐富,而且吃起來很香,對腸胃以及肺都有好處,還含有維生素E。有驅蟲作用,適當嗑點瓜子,能刺激舌頭上的味覺神經,促進唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,還能促進面部肌肉的運動。據報道,紅瓜子有醫療價值,可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

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