紅瓜子是寧夏地區的特產，這種瓜子含有的物質對人體有非常多的好處，尤其是患有高血壓的人群，當患上這種疾病之后，需要常年的服用藥物來控制血壓的增長，這期間也可以吃一些其他的食物來幫助自己調理血壓，而紅瓜子就是這樣的一種食材，那么究竟紅瓜子有什么營養價值呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

紅瓜子有什么營養

紅瓜子以其片大厚實、籽仁肥腴、色澤紅潤、鮮艷喜人而榮居全國之冠，蜚聲海外。由于紅瓜子種植受氣候、水土及栽培技術等方面原因的局限，賀州紅瓜子，南國獨一絕，被譽為獨一無二的土特產品。其富含蛋白質、脂肪及鈣、磷和多種維生素，含油率達百分之五十五左右，營養極為豐富。經精細加工或咸或甜或五香，乃干貨上乘佳品。因其紅艷，寓"福星降臨"之意，因其籽多，含"人丁興旺"之喜，是饋賓友的佳品。據國外醫學界研究，紅瓜子含男性荷爾蒙和抗癌素等，更使紅瓜子供不應求。

據報道，紅瓜子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

紅瓜子的功效

預防老化：如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關。而紅瓜子就有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。每天適當食用一些紅瓜子，時間久了，可以很好的預防自己變老。

預防結石：如今結石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的一個日常習慣也是分不開的。現在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結石患者也比以前多了很多。紅瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。