如何預防肺炎疾病的發病呢
發布時間：2016-03-10 來源：中華康網
肺炎這種疾病一般都是由于感染所引起，當然，也有長期慢性刺激的病因，但相對來說，還是感染最常見，另外需要注意的是，肺炎在治療上一定要及時，并且注意肺炎可能造成的傳染，下面就肺炎的預防措施進行介紹：
一、學會腹式呼吸
通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。
二、堅持散步及慢跑鍛煉
通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。
三、保持情緒樂觀、穩定
每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
四、養成隨時飲水的習慣
哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。
肺炎的發病群體并不是單一的， 雖說在目前主要是以中老年為高發群體，但其實小兒肺炎的情況也是非常常見的，尤其是在春季，小兒肺炎的發病逐年升高，要有足夠的預防意識，否則對小兒的身體損傷非常大。
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