生活上預(yù)防肺炎的方法是什么
其實(shí)大家也是應(yīng)該要及時的發(fā)現(xiàn)疾病，要是不能及時的發(fā)現(xiàn)所照成的傷害也是會存在的，而在發(fā)現(xiàn)肺炎的到來，人們也是要在一些細(xì)節(jié)問題上面下手，了解之后病人們更是要注意預(yù)防，那么，生活上預(yù)防肺炎的方法是什么?下面咱們一起解答吧。
1、 免疫接種 免疫接種是最有效的預(yù)防兒童肺炎的手段。醫(yī)學(xué)界已達(dá)成共識，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結(jié)合疫苗(PCV)。目前在中國，僅有麻疹疫苗被納入免費(fèi)的國家免疫接種規(guī)劃。
2、 充足的營養(yǎng) 營養(yǎng)不足會令兒童的總體免疫力降低，因?yàn)橐姑庖呦到y(tǒng)正常發(fā)揮作用，機(jī)體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外，營養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。
3、 母乳喂養(yǎng) 母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示，對于6個月以下的嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發(fā)展中國家，半歲以內(nèi)嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。
4、 鋅 日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示，缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風(fēng)險更高。適當(dāng)補(bǔ)鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率，而且有研究表明，在重癥肺炎的急性發(fā)病期，補(bǔ)鋅還能縮短病程，降低治療失敗率。
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