治療感冒的誤區
發布時間：2016-04-28 來源：中華康網
春秋季節是疾病的高發期，而感冒是常見的突發性病癥，治療感冒的方法更是大家所急需的，今天給大家講講治療感冒的幾大誤區。希望大家仔細閱讀，能有一定的幫助。
天氣變化異常，特別容易患感冒。保健專家忠告說，在治療感冒時，公眾要避免四種誤區。
一、捂汗治療
不少人認為傷風感冒是由于內積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應病情，病人出汗過多，容易發生脫水癥狀，也可能因身體內部電解質失衡而加重病情或引起并發癥狀。
二、運動治療
一旦感冒，即刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方法多為年輕人采用。這種做法有時適得其反，加大運動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風險。
三、節食治療
感冒期間沒食欲，就應該少食，這種觀點欠妥。感冒時腸胃蠕動減慢，消化分泌減少，進食高脂肪、高蛋白的食物容易引發消化不良，此時應該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品，且應與平時食量大致相當，不能相差太多。
四、藥物治療
現實生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃藥，或多種藥物同時服用，這種方式有百害無一利。輕度感冒時，人體本身就擁有自愈的能力。長期吃藥反而讓病菌產生抗藥性，降低人體抗病能力。多種藥物治療，更可能存在藥力相互抵消，嚴重時引起毒副作用，產生藥物過敏反應。
保健專家提醒說，預防感冒，除了要加強體育鍛煉、講求個人衛生、用冷水洗臉熱水洗腳外，還要注意調理膳食，可適當多服用些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，已達到滋陰潤肺的功效。
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