怎么很好的預(yù)防膽管癌
發(fā)布時(shí)間：2016-05-11 來源：中華康網(wǎng)
膽管癌在我們的生活中發(fā)生的很多了，它的出現(xiàn)對(duì)人們的健康有著極大的威脅，必須要重視，而且其實(shí)我們可以很好的預(yù)防它的，下面給大家說說具體怎么做。
1、有膽管囊性擴(kuò)張、原發(fā)性硬化性膽管炎等與膽管癌關(guān)系密切的疾病患者，應(yīng)該要定期隨訪復(fù)查；同時(shí)需要患者還要保持心情愉快。減少思想包袱。
2、合理膳食，按時(shí)吃早餐、少吃多餐，多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、同時(shí)增加魚類及海產(chǎn)類食物攝入。
3、改善生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，可以經(jīng)常參加體育活動(dòng)、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防膽管癌的措施。
4、禁酒戒煙，視體力活動(dòng)情況，調(diào)整總熱量使之平衡，同時(shí)增加補(bǔ)充輔助抗癌作用的食品，如紫菜、胡蘿卜、香菇、蘆筍、黃花菜、西紅柿等。
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