隨著生活水平的提高，越來越多的準(zhǔn)媽媽一不小心就患上了糖尿病，因?yàn)閼言衅陂g營(yíng)養(yǎng)是很注意補(bǔ)充的，一方面要供自己所需，另一方面也要保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)。因此，這個(gè)時(shí)候要吃什么成了很多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的問題。那么，妊娠糖尿病時(shí)期，孕婦究竟能吃些什么呢？聽聽我們網(wǎng)站的專家怎么說。

　　其實(shí)對(duì)于妊娠糖尿病患者的飲食，需要注意不可以吃含糖過高的食物，需要多吃蔬菜，以及粗糧，保證自己的飲食合理，這樣才會(huì)起到治療妊娠糖尿病的效果。

　　妊娠糖尿病的飲食該怎樣呢？

　　一：糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯；關(guān)注妊娠糖尿病不能吃什么的您需要注意應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　二：蛋白質(zhì)的供給要充足。糖尿病準(zhǔn)媽媽要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要比正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病準(zhǔn)媽媽特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。適量增加脂肪攝入。由于糖尿病準(zhǔn)媽媽的食量要控制，主食碳水化合物類食物供給就需要減少。

　　三：需要注意其實(shí)脂肪進(jìn)食要適量增加，用以維持每天的供熱量。同時(shí)也可適量補(bǔ)充一些干果，增加供給脂肪。多吃含鈣高的食物。糖尿病準(zhǔn)媽媽要多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，比如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝臟都是補(bǔ)充礦物質(zhì)的很好的食物來源。

　　孕期得了糖尿病往往會(huì)讓人很煩惱，因?yàn)樘菏切枰罅繝I(yíng)養(yǎng)的。以上是一些關(guān)于妊娠糖尿病的飲食禁忌，通過了解你是否能從中的到一些幫助呢，對(duì)于妊娠糖尿病要從飲食入手，只有注意好日常飲食，才能是自己營(yíng)養(yǎng)充足，生一個(gè)健健康康的寶寶，也離幸福又進(jìn)了一步。