什么醫(yī)院治干眼癥好
發(fā)布時間：2016-05-09 來源：中華康網(wǎng)
隨著社會的發(fā)展，電視、電腦、手機逐漸地被廣泛應(yīng)用，尤其是年輕人，長時間的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，致使眼睛處于高度疲勞的狀態(tài)，是很容易招惹上干眼癥的，如果出現(xiàn)疾病一定要盡早到正規(guī)三甲醫(yī)院接受治療，不要相信小廣告和小診所，而且平時還是要做好預(yù)防才好，下面看看相關(guān)介紹。
1、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。
2、對于預(yù)防眼睛的干澀，眼科專家建議對于一些電腦族來說，切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時。看屏幕時，一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。
注意眨眼次數(shù)，一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次，切勿因過于專注而“忘記眨眼”。
3、調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示據(jù)之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發(fā)，可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法，對于看書看報或者看電視時，同樣有效。
4、熱敷眼睛，繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約lo-15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩，再往鼻子的方向移動，都可增加眼部血液循環(huán)。
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