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感到乏力、沒勁，主要與以下幾方面因素有關：1、生理性因素：由于晚上入睡較晚，造成睡眠時間不足和睡眠質量下降，引起神經衰弱，表現為乏力。通過調整睡眠時間、改善睡眠質量，從而改善神經衰弱的癥狀；2、病理性因素：大腦缺血缺氧導致血管硬化、狹窄和斑塊，還有睡眠呼吸暫停綜合征造成大腦缺氧和睡眠障礙，引起全身乏力癥狀。電解質紊亂、低血糖、貧血等有也可以引起全身乏力，需進行相關物質的補充來改善癥狀。另外精神心理疾病，如神經官能癥、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，都會造成全身乏力癥狀，需要通過量表檢查排除器質性原因，再予以診斷。確診后即可使用精神分裂癥藥物和抑郁癥藥物，及調整神經官能癥的藥物改善癥狀，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、喹硫平、阿立哌唑及奧氮平等，可有效改善全身乏力癥狀。