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四肢乏力渾身沒勁原因如下：1、貧血：身體狀態比較差，可能有隱性消化道出血、黑便等出現的重度貧血，引起四肢乏力、渾身沒勁，檢查才發現貧血的問題；2、作息不規律：可能是因為經常上夜班、熬夜，晚上睡不好覺、休息不好，從而會導致四肢乏力、酸軟、渾身沒勁；3、全身病變：比如慢性腎炎、腎功能不全，導致白蛋白低，白蛋白低提示營養不良，重度的營養不良也會引起四肢酸軟乏力，渾身沒勁；4、骨質疏松：全身重度骨質疏松會引起全身酸脹、四肢乏力、渾身沒勁；5、腫瘤：內分泌腫瘤、腎上腺腺瘤會導致低鉀血癥，從而導致四肢乏力、渾身沒勁的表現。