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- 寶寶幾點(diǎn)曬太陽最補(bǔ)鈣
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
寶寶曬太陽補(bǔ)鈣的時間需要根據(jù)不同季節(jié)加以區(qū)分，具體如下：1、冬季：建議選擇在正午11-12點(diǎn)時曬太陽，這時室外溫度最高，寶寶能夠耐受；2、夏季：由于日照強(qiáng)烈，紫外線含量比較高，建議早上8-10點(diǎn)或下午3-4點(diǎn)曬太陽，因?yàn)檫@時氣溫不高，紫外線不強(qiáng)，可以補(bǔ)鈣，避免紫外線過強(qiáng)導(dǎo)致皮膚損傷。曬太陽時家長要注意保護(hù)寶寶的眼睛，避免日光直接照射到眼睛，導(dǎo)致視力損傷。在曬太陽時要注意控制時間，并適當(dāng)補(bǔ)充水分，避免寶寶出現(xiàn)脫水。
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