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對于睡久了以后腰痛，起來就好的現象，其病因通常有兩個因素，可能是全身性疾病即強直性脊柱炎，還可能因為勞累因素，如睡的床過硬或腰部有軟組織損傷、腰椎間盤突出等問題所造成的。具體如下：1、強直性脊柱炎：通常情況下，如果是年輕人經常出現睡久后腰疼、起來就好的情況，需要考慮有無強直性脊柱炎的可能性。強直性脊柱炎所引起腰痛的特點，包括躺在床上或躺上去，睡得較久，在晚上或早晨時腰疼特別厲害，還伴隨腰部僵硬，起床后活動，癥狀立即好轉或迅速緩解。而且疼痛通常在夜間和早晨明顯，在白天比較輕。對于這種疼痛，躺的時間越長則越痛，活動越多反而越減輕，還有疼痛持續時間通常會＞3個月。若懷疑強直性脊柱炎，則要抽血化驗血沉、C反應蛋白、HLA-B27基因，還有骶髂關節的核磁共振，從而進行判斷；2、勞累因素：腰椎的勞損性疾病或床鋪過軟、過硬以及長期的、慢性的腰部軟組織損傷，甚至于腰椎間盤突出癥的患者，也可能會出現睡久后腰疼、起來后會好轉。