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大姨媽即月經，女性月經期間的注意事項具體如下：1、注意保暖：尤其是冬天或月經期間有痛經的女性要注意保暖，此時要多穿一些，然后平時有條件時可以用熱水袋捂肚子。做好保暖對于緩解痛經或月經期間的腰痛非常有好處；2、注意多休息：比如在月經期間多休息，也可能會緩解女性的痛經癥狀；3、避免同房：月經期間應該避免同房，因為月經期同房有很多害處，如感染、可能容易引起子宮內膜異位癥、可能還會導致以后不孕等情況；4、避免盆浴：月經期間不要洗盆浴，也不要去泡澡，但可以洗淋浴，月經期間避免盆浴是防止逆行感染；5、勤換衛生巾或衛生棉條：有的女性喜歡用衛生巾，有的女性喜歡用衛生棉條。但不管使用何種物質，大約2個小時至少要換1次。因為月經血在局部可能是很好的培養基，若病原體可能會滋生。衛生巾的材質也要注意，要用好的衛生巾，即一定不能引起女性過敏的衛生巾、干凈的衛生巾，因為若衛生巾里攜帶病原體會導致女性感染；6、必要時進行對癥治療：若是在月經期間有特殊癥狀的女性，比如可能有嚴重痛經、胃腸道的反應等。此時可以進行對癥治療，若是痛經完全就可以吃止痛藥。若是胃腸道的癥狀也可口服一些緩解胃腸道癥狀的藥，或者到醫院請醫生開一些緩解胃腸道的藥物；7、注意觀察月經：一定要注意觀察此次月經和以前的月經是否一樣，尤其是有性生活的女性。若此處月經明顯比以前的月經少則要注意，可能是早孕的出血。因此，若此次月經明顯與以前不一樣，還是要到醫院看一下。有些女性懷孕了，但有少許出血，就將少量的陰道出血當成月經，之后出現了宮外孕，進而出現了危險還不知道。