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大姨媽即月經。來月經的時候可以吃豬血，豬血具有很好的補血功效，并且含有鐵元素、氨基酸以及多種維生素和礦物質等。因此在月經期吃豬血對月經不會造成影響，還對身體會起到一個滋補作用。月經期是女性正常的生理時期，在月經期需要適當忌口，如冰凍的啤酒、飲料、雪糕、冰激淋等不可以食用，一旦食用可能會導致痛經。另外寒涼性食物，如薏米、冬瓜、火龍果、香蕉、西瓜等，在月經期也不建議吃，也可能會引起痛經或者導致月經淋漓不盡。建議在來月經的時候可以吃一些滋補食物，如吃豬血、喝蜂蜜等，對月經期都不會有影響。在月經期，所有進入體內的食物最好都是溫熱狀態，減少溫度低導致形成刺激而引起痛經的癥狀。