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促進生長激素的分泌有以下幾種方法：1、低血糖刺激：人體發生低血糖的時候，生長激素就會反應性的分泌出來，生長激素是比較有利的升高血糖的激素，利用身體本能的反應，可以用低血糖激發生長激素；2、藥物刺激：比如左旋多巴、精氨酸等藥物都能夠刺激生長激素的分泌，臨床上主要是用于診斷是否有生長激素的缺乏；3、運動刺激：在日常生活中，有的生活方式也能夠讓生長激素大量分泌出來，比如運動的時候會刺激生長激素大量的分泌；4、睡眠刺激：人類進入深層睡眠的時候，生長激素也會釋放出來，使生長激素水平有所增高。在臨床工作中，簡單判斷是否存在生長激素缺乏，會先抽取安靜狀態的生長激素，然后再測運動后的生長激素，觀察水平是否上升。如果沒有上升，提示可能存在生長激素缺乏。