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容易出現高原反應的體質沒有特定的條件，比如和身高、胖瘦有關，個人體質都不一樣，有的人胖去高原也沒有反應，有的人瘦也不一定不出現反應，通常認為可能體質偏弱或較瘦的人不出現反應，這是不對的。沒有一個規定或者規則認為哪些人容易出現高原反應，哪些人不容易出現，主要是和個人體質、對缺氧的敏感程度和個人耐受程度有關系，注意根據自己的情況判斷。高原反應主要是一種缺氧反應，就是對缺氧的耐受程度，如果對缺氧的耐受程度很差，去高原就容易出現反應，如果對缺氧的耐受性強，可能去高原就沒有反應。所以注意到高原后動作放慢，不要認為自己沒事，別人可能頭暈、頭痛，如果特別高興又蹦又跳，就容易出現高原反應，注意小心即可。去高原可能會出現高原反應，主要會出現缺氧癥狀，可能出現失眠、頭痛、消化不好等癥狀，如果沒有這些癥狀也要特別小心，不要疏忽，如果特別激動又蹦又跳，也可能就會出現反應，甚至嚴重的缺氧反應，需要注意。一般沒有反應的人也要注意小心，有輕微反應的人到高原后適當休息，休息好后再活動，也可能不會出現嚴重的高原反應，主要根據自己的身體狀況、當時的條件判斷即可。