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鈣鋅可以一起吃。一般在臨床上，有同時補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅的藥，如葡萄糖酸鋅鈣口服液，是一個很好的鈣鋅同補(bǔ)的藥。可能是由于之前有一些專家認(rèn)為鈣和鋅不適合一起吃，因?yàn)闀隗w內(nèi)競爭產(chǎn)生拮抗作用，導(dǎo)致兩個分別吸收得都不好。最近經(jīng)過一些專家的研究表明，或者引用一些國外資料，發(fā)現(xiàn)如果鈣和鋅有適當(dāng)配比，在一定比例下補(bǔ)充則不受影響，而有利于分別吸收。所以如果補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣，最好使用同時含有鈣鋅成分的藥物，配比都合適。如果采用分別補(bǔ)鋅、鈣的形式，一定要在醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的規(guī)范診療，明確有鋅和鈣的缺乏，再在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣。在處方指導(dǎo)下用藥，有利于發(fā)揮最佳的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅作用。