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鈣和魚油可以一起服用，因目前沒有明確證據表明二者之間可能發生不良作用，一般建議餐后半小時左右服用鈣片，因鈣片需要在胃酸作用下解離成鈣離子，才可被人體充分吸收，以達到較好補鈣效果。如果空腹狀態下服用鈣片，此時胃內缺乏足夠胃酸，不利于鈣片解離。此外，若空腹狀態下服用鈣片，可能對胃部產生刺激癥狀，導致胃腸道不適癥狀。鈣作為人體重要元素，可維持人體多項重要生理功能，如牙齒，肌肉、骨骼系統，細胞膜以毛細血管通透性和正常神經遞質生理活性，均需鈣參與。服用鈣時還需同時服用含維生素D制劑，有利于鈣吸收，但不可以盲目、過量補充鈣片，補鈣時需定期監測，防止發生高鈣血癥。