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肌肉粘連的原因，常常是由于關節病變或者骨折，造成肌肉周圍的肌腱或者是關節囊，或者是軟組織發生粘連，從而影響關節活動。一般肌肉本身不會發生粘連，肌纖維一般在筋膜中央包繞。其周圍滑囊或者其他軟組織保護，出現骨折或者是關節疾病，從而因為疼痛造成難以進行活動，就會發生其周圍軟組織粘連。一定要注意早期康復鍛煉，可以避免肌肉萎縮和關節僵硬。如果出現軟組織粘連，比如凍結肩，就應該進行主動和被動功能鍛煉，就可以減少關節囊攣縮。也可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或洛索洛芬鈉等，就可以通過抗炎鎮痛作用，能夠使軟組織的粘連，能夠得到緩解。有利于減輕局部疼痛，也有利于進一步康復鍛煉。也可以通過適當貼敷膏藥，活血化瘀、舒筋通絡，也有一定的療效。通過適當功能鍛煉和按摩以及其他治療方法，也有利于疾病的治療。所以一定要注意早期進行康復鍛煉，只要有足夠的信心和毅力，一定能恢復關節的活動度，避免軟組織粘連。