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前列腺增生可以吃花生，花生含有油脂和植物蛋白，對前列腺增生有好處，其沒有刺激作用。前列腺增生最害怕刺激比較大的食物，如辣椒、酒、胡椒等，這些食物對前列腺增生的組織具有刺激作用，會引起前列腺增生癥狀的加重，如尿頻、尿急等癥狀會加重，部分病人還會出現排尿困難。對于存在前列腺增生的病人，其可以多吃水果、瓜果、蔬菜，這些食物一般對前列腺增生有好處。同時，前列腺增生在日常生活中需要多做提肛運動，以改善局部的血液循環、增強排尿的能力。并且，病人也可以熱水坐浴，以加快前列腺增生的血液循環和炎癥的消退，減輕前列腺增生引起的尿頻、尿急等癥狀。此外，前列腺增生病人平時還要注意多跑步、鍛煉，有時間還可以進行按摩，熱療等，加快前列腺血液循環，其對改善前列腺的癥狀都有好處。因為前列腺增生為老年病，病人平時注意好、少刺激、保養好，病人前列腺增生一般會進展相對緩慢，癥狀也會有所減輕。