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手經常腫脹，有以下原因：1、手頻繁活動：最常見的原因與手頻繁活動有關，手活動時間比較長，得不到充分休息，或者經常僵硬在某個位置，活動時間比較長，會引起關節內的滑膜腫脹，或者腱鞘內的肌腱腫脹。腫脹需要休息，需要炎癥消散才能得到緩解，如果不能得到很好的休息，關節和肌腱腫脹不容易消散；2、滑膜炎癥：隨著年齡增大關節的退變，這時會出現滑膜炎癥。如果沒有注意保暖，遇到天氣變冷，或者潮濕的環境，會加重腫脹的發生；3、類風濕性關節炎或者痛風性代謝疾病：引起痛風石沉積，這種免疫性疾病或者代謝性疾病，由于全身因素影響，而出現手指的腫脹；4、血管疾病：末梢血液循環不良或者血管病變，引起局部缺血，出現局部炎癥，導致局部腫脹。所以，對于腫脹要分析原因，找出原因來對癥處理，來進行對癥治療。