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仰臥起坐頭暈的原因具體如下：1、由于頻繁的體位改變，出現短暫性腦動脈供血不足，進而導致頭暈。或者由于做仰臥起坐過快，會導致前庭功能的改變，進而出現頭暈癥狀。正常人群出現這種情況問題不大，通過休息可以好轉；2、對于高血壓患者，劇烈地活動會引起血壓暫時性地升高，出現頭暈不適的癥狀，嚴重時可引起腦出血，所以高血壓病的患者做仰臥起坐的動作時要緩慢；3、由于基礎有頸椎病，所以頸肩部的肌肉處于一種緊張、痙攣或者不平衡的狀態。仰臥起坐時平衡打亂，刺激椎動脈引起椎基底動脈供血不足，產生頭暈的癥狀。