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敲打帶脈有一定的減肥作用，通常能夠刺激經脈、抑制吸收、促進排泄、調理臟器，具體如下：1、刺激經脈：由于帶脈位于人體中部，即在皮帶的范圍，對整個人體下肢部的經脈都有較好的約束作用。所以敲打帶脈，可以刺激人體下肢部的經絡；2、抑制吸收：由于減肥主要是抑制吸收和促進排泄，部分患者可能食欲過強、食量過大，可以降低食欲，例如針刺、點穴，敲打帶脈也有一定作用；3、促進排泄：敲打帶脈主要是促進排泄，部分患者如果存在便秘，緩解便秘亦可幫助減肥。另外可以促進水濕代謝，部分患者是肥胖伴有無力，是由于脾虛，脾主運化功能欠佳，水濕儲留在人體內導致；4、調理臟器：敲打帶脈還可以刺激局部腹部，對肝、脾、腎有調理作用，對減肥也有一定作用。