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血壓有點(diǎn)高降下來(lái)較容易，具體治療方法如下：一、非藥物治療：1、飲食控制：因?yàn)辂}與高血壓發(fā)病明顯相關(guān)，所以給予高血壓患者低鹽飲食。食鹽量每天要控制在6g以下，有助于降低血壓；2、運(yùn)動(dòng)：適量增加運(yùn)動(dòng)，每周至少保證3次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30分鐘以上；3、心態(tài)調(diào)整。二、藥物治療：如果通過(guò)非藥物治療后，患者血壓仍然降不下來(lái)，這時(shí)候就要啟動(dòng)藥物治療方案，臨床上常用的5大類降壓藥都可以使用。通常每一種藥物單用時(shí)，能使收縮壓降低10mmHg，舒張壓降低5mmHg。根據(jù)血壓的水平，選擇應(yīng)用一種藥物，還是兩種藥物來(lái)治療。最好的治療方法是把非藥物和藥物治療結(jié)合，使高血壓降到正常。