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有相當一部分人會出現痛經的癥狀和感受，其實在每次來月經之前有一些預防的方法，比如不要過度的勞累、不要受寒、不要食用或寒涼的食物，避免游泳、沖冷水??；要注意休息，使自己保持良好的身體狀態，保持放松的心情和輕松的狀態。也可以在月經期喝熱飲料，比如姜糖水或者熱的牛奶，均對緩解痛經有一定的作用。 對于痛經還要注意是原發性痛經還是繼發性痛經，原發性痛經指從第一次來月經即出現的痛經。這種痛經是局部子宮的前列腺素造成子宮平滑肌的痙攣引起，在上述預防的基礎上，可以給予對癥的治療藥物，比如口服的止痛藥，或者緩解平滑肌痙攣的藥物，比如間苯三酚或者654-2(山莨菪堿)，都對緩解痛經有一定的作用。另外一大類就是繼發性痛經，繼發性痛經是隨著年齡的增加，痛經呈逐漸加重。而這種繼發性痛經通常是由于某種疾病引起，最常見的就是子宮內膜異位癥，比如子宮腺肌癥或者是慢性的盆腔炎癥均可引起繼發性痛經。此時需要去醫院就診，根據不同的情況選擇不同的針對性藥物進行治療和緩解。