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女人濕氣重會出現脾虛有濕、陽氣不足的表現，大部分濕氣集中在中焦和下焦，此時艾灸大部分可以分幾種情況，一種是脾虛有濕，一般灸中脘、神闕、后背的脾俞，以及下肢的足三里都是經常灸的穴位。灸上述穴位能夠健脾化濕，也可以溫經散寒、通絡，對于濕氣重的女性有良好療效，主要可以改善整體濕氣重的現象，可以加速脾胃運化水濕的功能。如果下焦水濕比較重，可能會出現白帶過多，如宮頸炎、盆腔炎等現象，主要可以灸腰骶部、腎俞和八髎穴，以及前面的中極、關元、氣海等穴位能夠去下焦的濕氣，也可以用艾灸凳灸會陰，對盆腔炎、陰道炎等濕氣引起的疾病有良好效果。當然還可以灸豐隆穴、三陰交穴，也有去濕的效果，主要去的是痰濕，相對濕性比較黏滯的情況，可以灸豐隆和三陰交。