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對于老年人來說，有一部分人群會發生骨質疏松，女性發生的概率更多，一般2/3的女性都會出現骨質疏松。70歲以上、50%左右的男性，也會出現骨質疏松。此時就要吃鈣片和維生素D，而鈣片和維生素D建議同時使用，單獨用一個藥物，治療效果會打一定程度的折扣。鈣片的生理需要量，目前來看一天是1200mg左右，在飲食當中會含有大概600mg的鈣。缺的600mg的鈣，就要通過鈣片進行相應的補充。每天服用600mg左右的鈣，一般比較適當。通常這個量也沒有過多，維生素D一般一天一片，也可以促進鈣的吸收。通常晚飯后使用鈣片和維生素D，用藥時間一般要持續一段時間，一般是3-6個月以后。通過血液學檢查、骨轉換的指標，來明確骨轉換的指標是否有下降的趨勢。比如原來是高骨轉換型，用藥以后骨轉換程度降低。另外明確骨密度的結果，如果是骨密度逐漸好轉，用鈣片和維生素D就恰當。如果上述的指標不是太好，醫生可能會加入專業的抗骨質疏松藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物。