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流鼻血過(guò)多時(shí)可能引起貧血，而血液中的主要成分是紅細(xì)胞，血紅蛋白是構(gòu)成紅細(xì)胞的主要成分，而血紅蛋白由蛋白質(zhì)與鐵組成，所以應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鐵劑，常見情況如下：1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：通?？梢允逞a(bǔ)，主要從雞、魚、肉、蛋等食物中攝取較優(yōu)質(zhì)的蛋白，同時(shí)豆制品也是較好的植物蛋白來(lái)源，其中魚肉雖然含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，但應(yīng)注意魚刺，以免卡住；2、補(bǔ)充鐵：可以攝入含鐵較多的食物，或建議口服鐵劑，如硫酸亞鐵片劑、右旋糖酐鐵溶液等。硫酸亞鐵的片劑每片的含鐵量相對(duì)較高，右旋糖酐鐵的劑量通常較小，但兩者補(bǔ)鐵效果尚可。保證蛋白質(zhì)和鐵的充足供應(yīng)，約1-2周即可檢測(cè)血紅蛋白的明顯提升。