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月經量過多導致的貧血，大多是由于缺鐵導致，屬于出血性貧血，補鐵方法如下：1、飲食：可以通過補充含鐵高的食物，比如動物內臟里的肝臟含鐵較多，可以多吃動物內臟，主要是肝臟。其他比如瘦肉、海鮮、雞蛋里含鐵量較高，木耳、黑芝麻、大棗等，都可以適當食用。還要注意飲食多樣化，不能因為缺鐵性貧血需要吃肝臟，就每天吃肝臟，過量食用肝臟有副作用，肝臟脂肪含量很高，吃過多肝臟可能會引起血脂異常。飲食多樣化、適量、個體能吸收即可，個體化原則非常重要；2、藥物：月經過多導致的貧血，通過飲食不能達到血紅蛋白正常范圍，則建議藥物治療。補鐵的藥物很多，根據個體化原則，聽從醫生建議，才是最安全的選擇。醫生會根據胃腸功能以及貧血嚴重程度，判斷通過食補還是通過藥物補充。因此出現貧血，要及時就醫，聽從醫生建議，即最安全的選擇。