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便溏原因有脾胃虛弱、脾胃虛寒、脾腎陽虛、飲食積滯、濕熱阻滯、寒邪客胃等，不同的病因病疾不同，臨床證候表現不同，需要進行辨證施治，常見以下情況： 1、寒邪客胃：某些人受寒涼后出現大便稀溏，可以吃藿香正氣丸治療；2、脾胃虛弱：某些人屬于脾胃虛弱，長期腹瀉反復發作，可以健脾益氣，用參苓白術丸治療；3、脾腎陽虛：某些人屬于脾腎陽虛，出現雞鳴瀉，或者黎明瀉、五更瀉，出現心寒齒冷、腰酸乏力的表現，需要健脾溫腎治療，可以用四神丸治療；4、濕熱阻滯：某些人屬于濕熱阻滯，濕熱過重，需要清熱化濕治療，比如葛根芩連丸、芍藥湯，均具有清熱化濕的作用；5、肝郁脾虛：某些人為肝郁脾虛，比如腹瀉、愛生氣，生氣會出現腹瀉，便前腹痛便后緩解，需要健脾疏肝治療，可用痛瀉要方治療。